Depuis plusieurs années, je pratique Taichi et Qi gong à Gahart. Bonne ambiance, connaissance du corps, de la respiration, de la circulation d'énergie qui prennent tous leurs sens au fur et à mesure des séances.
J'ai réalisé ma première année de Qi Gong avec Colin qui est un très bon instructeur. En complément de mon programme sportif (musculation et karaté), ça me permet de détendre mes tensions musculaires mais également un apaisement au niveau de l'esprit. Je recommande.
les cours de taichi de Colin sont un moment en dehors du quotidien.
Il transmet son taichi aussi dans son utilisation martiale dans un travail à 2, et dans l'écoute de ses élèves. Une façon de pratiquer et d'apprendre que je cherchais depuis quelques années.
On y ressent sa passion pour les arts martiaux et son investissement.
un plaisir d y aller toutes les semaines
Cela fait plusieurs années que je pratique le qigong dans ce dojo et je trouve que c'est ressourçant. Non seulement, c'est bon pour l'entretien mais l'ambiance est super avec un prof compétent et inspirant.
Chez Tiin Deya'n, l'enseignement est de qualité. Je le recommande à celles et ceux qui veulent travailler sur le corps, âme, esprit. Man Yan Hor est un professeur qui enseigne en profondeur. Son message est doux mais aussi puissant et rempli de sagesse.
Grand plaisir de pratiquer avec Laurence, excellente pédagogue qui dispense un enseignement de qualité, s'appuyant sur des connaissances riches et solides en arts énergétiques. Séances dans la bonne humeur, la rigueur et la bienveillance. A l'écoute, dans l'échange, stimulant la participation de chacun, l'apprentissage est mutuel, l'enrichissement et l'approfondissement permanents.
Je suis enchantée par le déroulement des cours de Laurence, qui sont simultanément simples et exigeants. On y apprend à se recentrer, à se concentrer, à se relier à soi et aux autres, de façon authentique. Calme,précision,respiration, répétition, sont quelques termes pouvant décrire l'atmosphère bienveillantes des séances.
Echauffement TB
Enchaînements Tai Chi : travail à 2 utile pour mieux se positionner. Il me semble qu'on va plus vite qu'en début d'année, je préfère!
Enchaînements Qi gong : c'est bien de pouvoir changer tous les 2 mois max. Pourrait-on refaire les enchaînements liés aux organes/saisons ou les carrés?
Cette première année de Taï Chi a été une grande découverte. Françoise a su me donner l'envie d'apprendre cet art martial qui allie mental et concentration. Les stages tout au long de l'année sont un plus et sont très appréciés. La salle est grande et permet d'évoluer sans se gêner. Je recommande vivement